Статья о том, что спортивные добавки необходимы не только бодибилдерам, но и всем, кто занимается физической деятельностью. Рассказывается о том, что спортивное питание не является заменителем еды, а является вспомогательным элементом в рационе. Описываются основные виды добавок, такие как протеин, который является концентрированным белком.